HOŞGELDİNİZ

Fitness Nedir

Fitness, genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir. Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise, çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür. Aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavramı da tam olarak karşılamaz. Fitness sağlıklı olmak, formda olmak anlamlarını içerir.

Cardio Nedir

Damar ve kan dolaşımı sistemi ile ilgili olan Kardiyovasküler yahut cardio (Kardio) tanımı yağ yakmak amacı ile yüksek kalp atım hızı belirli bir seviye ve sürede yapılan egzersizleri kapsar.

Şube İçi Özel Hizmetler

Şube İçi Özel Hizmetler

Dans

ça ça (veya ça ça ça), rumba, merenque, rueda, tumba, bachata, bomba, plena, paso doble ve bolerodur. Arjantin Tangosu da Latin kökenli bir salon ve halk dansıdır, ancak kendisi hem stil hem bir spor dalı olarak bağımsız bir kategoridir.

HİZMETLERİMİZ

DARK
GYM

Fitness( Dark Gym )

GYM :

  • Sağlıklı Yaşam.
  • Düzenli Eğzersiz.
Detay...

DARK
GYM

Grup Dersleri( Dark Gym )

Grup Dersleri :

  • Sağlıklı Yaşam.
  • Düzenli Eğzersiz.
Detay...

DARK
GYM

Özel Dersler( Dark Gym )

Özel Dersler :

  • Sağlıklı Yaşam.
  • Düzenli Eğzersiz.
Detay...